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Ouch j’ai mal ! : Apprendre à gérer ses douleurs

50.00$ ACHETER POUR 29.99$ 50.00$  
Nouveauté 2021 Bien-être
Que vais-je apprendre

Cette formation poursuit les objectifs généraux suivants :

  • D’utiliser et de maîtriser plusieurs techniques de gestion de la douleur.
  • De pratiquer l’auto-hypnose.
  • D’utiliser la technique de l’Emotionnal Freedom Technique (EFT) pour se libérer de la douleur.
  • De lâcher prise avec la Barque à soucis.
  • De gérer leur stress et leur anxiété au quotidien.
  • D’intégrer la respiration qui libère - Cohérence cardiaque au quotidien.

Plan de formation
Aperçu des leçons et des questionnaires disponibles dans cette formation
Grille d'appréciation
Description de la formation

La formation sur la gestion des douleurs vise à outiller l’étudiant(e) pour lui permettre d’utiliser des techniques et outils concrets qui vont lui apprendre à gérer ses douleurs.


Objectifs de la formation

La formation enseignera les techniques suivantes :

  • L’auto-hypnose 
  • L’EFT 
  • La Barque à soucis 
  • Gérer son stress et son anxiété au quotidien 
  • La respiration qui libère - Cohérence cardiaque 


Un apprentissage diversifié

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