Rebondir plus facilement dans la vie : souffrez moins et vivez plus

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Nouveauté 2021 Bien-etre Accréditation SOFEDUC
Que vais-je apprendre
  • Faire face plus facilement aux évènements
  • Mieux les anticiper
  • Développer sa résilience
  • Accroître des ressources
  • Retirer des apprentissages intéressants

Faire face plus facilement aux évènements Mieux les anticiper Développer sa résilience Accroître des ressources Retirer des apprentissages intéressants

Faire face plus facilement aux évènements Mieux les anticiper Développer sa résilience Accroître des ressources Retirer des apprentissages intéressants

Plan de formation
Apercu des lecons et des questionnaires disponible dans cette formation
Quiz (Appréciation-Base)
Description de la formation

Vous sentez-vous parfois démuni, perdu, vide, sans solution ? Vous arrive-t-il :

  • de traverser une période difficile dans votre vie ?
  • de vivre des conflits, des échecs ?
  • de connaitre des ruptures, des deuils ? Ou en vivez-vous actuellement ?

Dans ce programme, vous allez découvrir :

  • Les 3 erreursles plus fréquentes que nous faisons dans ces moments là
  • Les 9 stratégiesà adopter pour acquérir de nouvelles attitudes
  • Les 3 outilsessentiels qui vous accompagneront toute votre vie

Objectifs de la formation

Mon objectif est que vous sortiez la tête de l'eau plus rapidement. Nous vivons des passages difficiles qui nous prennent beaucoup d'énergie. Nous restons trop longtemps dans nos problèmes. Cela peut avoir des conséquences néfastes sur nos proches, notre travail, notre entourage. Souvent, nous oublions que nous possédons des ressources ou des expériences utiles. Nous ne pensons pas à les utiliser ! Parfois, il nous manque des acquis. Avec le programme Rebondir, vous aurez une boîte à outils qui vous permettra d'agir ou de réagir de manière plus appropriée dans diverses situations de la vie.

Par exemple :

  • Vous vivez une séparation douloureuse et vous désirez vous en sortir de manière adéquate.
  • Vous devez gérer (en même temps !) des situations stressantes comme changer de travail, déménager et vous remettre en couple
  • Vous vivez un conflit au sein de votre travail (ou votre famille) et cela rejaillit sur votre couple
  • Vous avez l'impression d'en avoir trop sur les épaules, de ne pas savoir par où commencer, ni quoi faire.

Ça devient lourd, fatigant, déprimant. C'est pourquoi, j'ai créé ce programme !



Un apprentissage diversifié

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