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L'alimentation cétogène en famille un mode de vie accessible

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Nouveauté 2021 Santé
Que vais-je apprendre
  • Comprendre la cétose et reconnaître les moyens pour atteindre et maintenir une cétose.
  • Devenir habille à repérer les sucres cachés et comprendre les valeurs nutritives.
  • Apporter une sensibilisation sur l’importance des électrolytes, sodium et vita-mines.
  • Apporter des pistes de solutions pour l’intégration d’une alimentation cétogène dans un nid familial.

Plan de formation
Aperçu des leçons et des questionnaires disponibles dans cette formation
Grille d'appréciation
Description de la formation

Comprendre les bases et fondements de l’alimentation cétogène. Pourquoi cette pratique suscite autant d’intérêt. Est-ce seulement pour les gens atteint de diabète type 2 et/ou d’obésité qui peuvent faire cette alimentation ? Quels sont les bienfaits rattachés lorsque nous sommes en cétose. Une pratique durable ou de courte durée ?


Objectifs de la formation

Cette formation poursuit les objectifs généraux suivants :

  • Comprendre les bases de l’alimentation cétogène afin de mettre en applica-tion les concepts et principes cétogène.
  • Réfléchir et mieux comprendre les macro nutriments et l’importance dans notre assiette.
  • Bien comprendre et interpréter les différents jeûnes et leurs bienfaits.


Un apprentissage diversifié

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