Nouveauté 2021
Santé
Que vais-je apprendre
- Comprendre les origines, les principes et le processus actif de la méditation Pleine Conscience et son effet sur le cerveau
- Comprendre ses bienfaits sur la santé psychologique et physique de la personne qui la pratique
- Expérimenter soi-même certains exercices de méditation Pleine Conscience
- Sensibiliser le professionnel à adopter des attitudes ouvertes et positives de façon concrète dans sa relation d’aide avec lui-même, son entourage et ses patients dont : écoute active, respect, empathie, calme et patience
- Accompagner des patients qui traversent un épisode difficile sans jugement et sans anticipations inutiles
- Connaître les outils qu’il a à sa disposition pour mieux gérer le stress et les situations de crise
Plan de formation
Aperçu des leçons et des questionnaires disponibles dans cette formation
Grille d'appréciation
Description de la formation
Offrir aux professionnels de la santé et à la communauté qui le désire, une pratique simple, adaptée à tout le monde et accessible dans tout environnement pour gérer le stress, les malaises et amélorier sa présence au quotidien en Pleine Conscience. Des approches thérapeutiques basées sur la Pleine Conscience comme agent de changement.
Objectifs de la formation
Cette formation poursuit les objectifs généraux suivants :
- Sensibiliser les participants à la méditation Pleine Conscience
- Fournir les informations qui les éclairent sur l’application de cette pratique dans le milieu de la santé à travers trois approches thérapeutiques : MBSR, MBCT, ACT
- Présenter des exercices de méditation Pleine Conscience
- Offrir une “façon d’être” face aux situations difficiles dans le milieu de travail et au foyer.
Un apprentissage diversifié